Obiteljske novogodišnje odluke: Kako postavljati ostvarive ciljeve?

Obiteljske novogodišnje odluke: Kako postavljati ostvarive ciljeve?

Ulazak u novu godinu mnogima od nas izgleda kao okretanje novog lista, kao novi početak i prilika za promjene. Nameće se pitanje što želimo postići, što želimo promijeniti i kako to učiniti. Iza nas nije ni desetak dana nove 2019. godine, a nekima se čini da su već propustili priliku za instant postajanjem novom i drugačijom osobom koja primjerice zdravo jede, redovno vježba, rano ustaje, ima bogat društveni život, uspješnu karijeru, miran je i staložen roditelj u svakoj situaciji, održava uzbudljiv partnerski odnos i tako dalje.  Zamišljajući 1. siječnja kao dan kada se čarobno toliko toga mijenja i kad postajemo netko drugi nesvjesno se osuđujemo na neuspjeh i nezadovoljstvo.
Pročitajte više →
Dijete i proslava Nove godine

Dijete i proslava Nove godine

Mnogi se roditelji pitaju  kako organizirati doček Nove godine s djecom. Dok se neki snađu s bakama, djedovima i drugim članovima obitelji koji su voljni pričuvati dijete tu noć, neki roditelji provode „najluđu noć u godini“ sa svojim mališanima, i mnogi od njih to rado čine. Doček Nove godine prilagođava se dobi djeteta.  
Pročitajte više →

Kako slijediti zdravi ritam sna kod djece i adolescenata

Spavanje je uobičajeni, tzv. cirkadijalni proces, kojim bez naše volje od trenutka rođenja, do smrti, upravlja središnji živčani sustav. San je od iznimnog značenja za sve segmente života, u svakoj životnoj dobi. Obzirom da se mozak razvija do 25 godine života, san je od osobitog kratkoročnog, ali i dugoročnog značenja u dječjoj dobi. Ovo se, poglavito odnosi na period adolescencije. Jedino u tom razdoblju, nikada prije i nikada poslije, dolazi do pomicanja biološkog sata, što posljedično utječe na potrebu duljega jutarnjeg spavanja, bez obzira na to kada se odlazi u krevet.
Pročitajte više →
Živjeti zajedno u svijetu koji ne poznajemo: Roditeljstvo i odrastanje uz suvremene tehnologije u predškolskoj dobi

Živjeti zajedno u svijetu koji ne poznajemo: Roditeljstvo i odrastanje uz suvremene tehnologije u predškolskoj dobi

Dostupna istraživanja ukazuju na potencijalne dobrobiti suvremenih tehnologija vezane uz učenje i razvoj vještina, ali i na brojne opasnosti, povezujući rano i prekomjerno korištenje suvremenih tehnologija te izloženost određenim vrstama sadržaja s negativnim razvojnim ishodima. U ovom izlaganju biti će prikazani podaci o navikama upotrebe digitalnih medija među djecom predškolske dobi, koji proizlaze iz prvog nacionalnog istraživanja navika korištenja suvremenih tehnologija u predškolskoj dobi, provedenog od strane Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba i Hrabrog telefona. Također će biti pružen pregled istraživanja koja identificiraju zaštitne i rizične čimbenike u korištenju suvremenih tehnologija u predškolskoj dobi te smjernica koje iz njih proizlaze.
Pročitajte više →

Dobar razvod 

Gledajući životno već u samom naslovu je prisutan antagonizam, dobar razvod kao takav i ne postoji, jer je negativan završetak nekog plana, želje ili obećanja kojeg smo primili i dali. Bilo koji da je razlog rastave, ipak je to osobni poraz za oboje partnera, htjeli mi to priznati ili ne: kriva procjena, neispunjena očekivanja, stradali ego, a visoki stupanj stresa pogotovo.
Pročitajte više →

Strah od škole

Iako su se neka djeca i ranije odvajala od roditelja (polaskom u vrtić, odlazak kod djeda i bake, odvajanje polaskom u školu se razlikuje od dotadašnjih odvajanja.

Pročitajte više →