NOVA PUBLIKACIJA: “Sva lica dječje depresije i kako je prevladati” Psihoedukativna radna bilježnica

NOVA PUBLIKACIJA: “Sva lica dječje depresije i kako je prevladati” Psihoedukativna radna bilježnica

Stručnjakinje Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba prim. dr. sc. Vlatka Boričević Maršanić, psihijatrica i Ana Raguž, psihologinja autorice su psihoedukativne radne bilježnice "Sva lica dječje depresije i kako je prevladati". Premda često čujemo i čitamo o depresiji i depresivnosti, postoje razni mitovi o tome što depresija zbilja jest i po čemu je možemo prepoznati. U ovoj radnoj bilježnici roditelji, djeca, mladi, stručnjaci mogu pronaći odgovore o tome što je zapravo depresija, što je razlikuje od tužnog i turobnog raspoloženja, koji su znakovi koji ukazuju da netko pati od depresije, kako izgleda dječja depresija, a potom ih ukorak po korak poučava kako se s njom suočiti.
Pročitajte više →
COVID-19: Edukativni crtić za najmlađu, ali i stariju djecu #ostanidoma #ostaniodgovoran

COVID-19: Edukativni crtić za najmlađu, ali i stariju djecu #ostanidoma #ostaniodgovoran

S obzirom na aktualnu situaciju pandemije virusa Covid-19 i ponovno jačanja zaštitnih mjera i svakodnevnog upozoravanja o potrebi socijalnog distanciranja, mnogi roditelji se pitaju kako opet svojim najmlađima, ali i onim starijima, razvojno očekivano željnih društva vršnjaka i izlazaka, približiti potrebu fizičkog distaniciranja, nošenja zaštitnih maski i sl. U tu svrhu, predlažemo da zajedno s djecom pogledate kratki crtić-animaciju na tu temu našeg mladog, četrnaestogodišnjeg autora, koji je nastao kao vježba na nastavi informatike.
SAVJETI ZA ADOLESCENTE: Kako uravnotežiti svoje želje i potrebe s poštivanjem mjera

SAVJETI ZA ADOLESCENTE: Kako uravnotežiti svoje želje i potrebe s poštivanjem mjera

Kada imaš 12, 15 ili 17 godina, jedna od stvari koje najviše želiš raditi je družiti se s prijateljima. Mi odrasli to znamo jer nam mladi kažu u istraživanjima i kliničkoj praksi, a neki od nas sjećaju se sami sebe, svojih potreba i želja prije deset, dvadeset ili više godina. Iako se puno toga promijenilo od našeg odrastanja pa se sada družite i iza malih ekrana, ništa ne može nadomjestiti kontakt uživo.
Pročitajte više →
SAVJETI ZA MLADE: Izazovi i rizici romantičnih odnosa mladih za vrijeme COVID-19 pandemije

SAVJETI ZA MLADE: Izazovi i rizici romantičnih odnosa mladih za vrijeme COVID-19 pandemije

Romantične veze mladih stavljene su na veliki test obzirom na mjere fizičkog distanciranja. Međutim, moderne tehnologije omogućuju mladima da ostanu u svakodnevnom kontaktu, čak iako se ne nalaze na istoj lokaciji. Adolescenti putem društvenih mreža, facetime-a i raznih aplikacija ostaju u kontaktu sa svojim vršnjacima, ali i pronalaze potencijalne romantične partnere. Ipak, brojne organizacije upozoravaju na rizik od online nasilja u vezama mladih tijekom pandemije COVID-19 zbog povećanog korištenja interneta među mladima, a dodatnu brigu stvara i manjak stručnjaka uslijed zatvaranja škola.
Pročitajte više →
SAVJETI ZA DJECU I MLADE: O gubitku u doba pandemije

SAVJETI ZA DJECU I MLADE: O gubitku u doba pandemije

Svatko od vas imao je očekivanja o tome kako će izgledati ova školska ili kalendarska godina, a to sigurno nije uključivalo globalnu zdravstvenu krizu u kojoj se nalazimo. S obzirom na to da su ta očekivanja, barem zasad, vjerojatno ostala neispunjena, prirodno je da to nosi sa sobom nosi žaljenje za tim što vam životi ne izgledaju onako kako ste ih zamišljali. Fizičko distanciranje i nedostatak povezanosti s vršnjacima u trenutnoj situaciji teški su sami po sebi. Očekivano je i da vam može biti teško razumjeti kako najbolje primijeniti sva pravila i ograničenja koja su na snazi, a isto tako, i razumjeti zbog čega je sve važno da se sada ponašate na određeni način. Kada se u tome svemu nađe još i gubitak očekivanja ili važnih životnih događaja, sve postaje još teže i složenije.
Pročitajte više →
SAVJETI ZA MATURANTE: Kako preživjeti upis na faks

SAVJETI ZA MATURANTE: Kako preživjeti upis na faks

Dragi maturanti,u situaciji dok pišemo ovaj tekst u glavi nam je milijun informacija, misli i osjećaja, a kroz glavu nam prolaze i lica maturanata koje smo upoznali bilo tijekom svog kliničkog rada bilo da ih znamo iz svojeg osobnog života. Naravno da se prisjećamo i vremena kada smo mi bili maturanti i pripremali se za dovršetak srednje škole i upisa na fakultet. Svi ti osjećaji, svi ti planovi, pitanja, stvari i događaji te sva ta sjećanja su na jedan način stavljena u drugi plan uslijed globalne pandemije uzrokovane virusom COVID-19 koji je svima donio strah i izloženost stresu zbog neizvjesosti uslijed nove i nepoznate situacije. Jednom dijelu mladih ljudi koji žive u Zagrebu dodatan stres je bio i potres.
Pročitajte više →

SAVJETI ZA ADOLESCENTE: Kako podržati bolesnog prijatelja

Koliko god smo do sada mislili da znamo kako je nekome kada je bolestan, možemo razumjeti da mu je teško što ne može nigdje i što se mora čuvati, aktualna je situacija, ako ništa drugo, doprinijela tome da zaista možemo imati puno više razumijevanja. Imamo i sami iskustvo toga da ne smijemo nigdje, da ne idemo u školu, da su nam druge aktivnosti u kojima smo do sada uživali ograničene ili u potpunosti privremeno nedostupne i da moramo pojačano paziti – na sebe i na druge.
Pročitajte više →
BESPLATNA BROŠURA: »Kartice za kišne dane (i socijalno distanciranje)« – novi dizajn, na hrvatskom i engleskom jeziku

BESPLATNA BROŠURA: »Kartice za kišne dane (i socijalno distanciranje)« – novi dizajn, na hrvatskom i engleskom jeziku

Šireći se društvenim mrežama u Hrvatskoj, regiji i svijetu »Kartice za kišne dane« dospjele su i do grafičkog dizajnera Nike Crnčevića, koji živi i radi u Berlinu. Javio nam se mailom i ponudio napraviti profesionalni dizajn kartica potpuno volonterski. Tako je došlo do suradnje Nike Crnčevića i naše psihologinje Tee Brezinšćak, a rezultat su »Kartice za kišne dane (i socijalno distanciranje)« u novom obličju. Možete ih preuzeti u PDF ovdje:
Pročitajte više →