BESPLATNA PUBLIKACIJA: 50 aktivnosti za cijelu obitelj #ostanidoma | Poliklinika za zaštitu djece i mladih grada Zagreba

Naslovna > Aktualno > COVID-19 > BESPLATNA PUBLIKACIJA: 50 aktivnosti za cijelu obitelj #ostanidoma

Publikaciju možete preuzeti na linku ovdje u PDF-u: 50 aktivnosti za cijelu obitelj #ostanidoma

Iz Uvoda:

Dragi roditelji, kolege i svi prijatelji djece,

Gradski ured za zdravstvo Grada Zagreba misli na svu djecu i obitelji u ovoj teškoj situaciji, a posebno na one koji su zbog potresa ostali bez svog doma. Mentalno zdravlje jednako je važno kao i ono tjelesno, a kako brinuti o mentalnom zdravlju u ovim vremenima, mi stručnjaci nastojimo iz dana u dan približiti i donijeti u svaki dom.

Ova knjižica donosi aktivnosti za cijelu obitelj, a nastala je odabirom aktivnosti koje godinama primjenjujemo u raznim preventivnim programima, ranim intervencijama i praćenju. Udruga Hrabri Telefon ustupila nam je i svoje materijale, koje prikuplja iz raznih izvora kroz godine rada s djecom i obiteljima. Sve aktivnosti prilagođene su za provođenje u „kućnoj radinosti“, bez potrebnog znanja i iskustva u području mentalnog zdravlja.

Od „običnih igara“ razlikuje ih to što su usmjerene na razvoj socio-emocionalnih kompetencija, komunikacijskih vještina, jačanje psihološke otpornosti, poticanje zajedništva, kohezije i boljeg upoznavanja samih sebe, ali i članova obitelji. Naravno, uključuju puno zabavnih elemenata kako bi vrijeme brže prošlo, a i kako bismo oplemenili naše živote smijehom, optimizmom te i na taj način gradili imunitet – tjelesni i emocionalni.

Neke ilustracije naše su fotografije, a neke su preuzete s interneta. Neke aktivnosti preuzete su iz drugih priručnika, stoga ova knjižica nije namijenjena za publikaciju i javnu distribuciju, nego za vašu privatnu upotrebu, doma sa svojim najmlađima. Zahvaljujemo zamjenici pročelnika Gradskog ureda za zdravstvo, dr. Ivani Portoran Pajić i psihologinjama Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba Miji Roje Đapić i Ani Raguž što su osmislile i opremile ovu knjižicu u tako kratkom roku.

Posebna posveta ide obiteljima u Cvjetnom naselju kojima šaljemo svu snagu i ovaj mali doprinos njihovom svakodnevnom životu.

Dr. sc. Vjekoslav Jeleč, pročelnik Gradskog ured za zdravstvo Grada Zagreba

Prof. dr. sc. Gordana Buljan Flander, ravnateljica Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba

Publikaciju možete preuzeti na linku ovdje u PDF-u: 50 aktivnosti za cijelu obitelj #ostanidoma
Ili odskrolajte dolje i isprintajte:

Piše: Prof. dr. sc. Gordana Buljan Flander

Ako samo promatraš, kao da zlostavljaš

Riječ ravnateljiceZaštitom djece bavim se već 40 godina, a na ovakve dane kad smo svi zaprepašteni zbog slučaja 2,5 godišnje djevojčice koja se u Klaićevoj bolnici bori za život, a sumnja se da je bila izložena zlostavljanju i zanemarivanju u obitelji, pitam se koliko smo u tih skoro pola stoljeća napredovali u zaštiti djece. Istina je da smo unaprijedili mnoge zakone, donijeli smjernice, protokole i direktive, ratificirali i potpisali razne konvencije, ali kad dođemo na pitanje zaštite konkretnog djeteta koje je izloženo zlostavljanju i zanemarivanju, još uvijek si postavljamo ista pitanja. U veljači smo se šokirali smrću tromjesečne bebe nakon navodno neliječene upale pluća u Bjelovaru; u ožujku smo se zgrozili nad slučajem ostavljene bebe u obiteljskoj kući u Zagrebu; prije nekoliko dana zgranula nas je vijest kako se dramatično povećao broj djece bez odgovarajuće roditeljske skrbi u domovima, a danas svi strepimo za život dvoipol godišnje djevojčice iz Nove Gradiške.

Objavljeno: 3. travnja 2021. | Pročitajte više >

Odraslost u nastajanju- nova faza razvoja?

Novosti Razvoj djece TemeAdolescencija je razvojna faza koja obuhvaća vremensko razdoblje približno između 10. i 22.( prema nekim autorima i do 25.) godine života. Adolescencija vodi do nepovratnog prijelaza iz djetinjstva u odraslost. Često se vode rasprave je li se adolescencija posljednjih nekoliko desetljeća znatnije promijenila. Na takvo pitanje često dobijemo i proturječne odgovore: katkad djeluje kao da je se promijenila, a ponekad da je jednaka kakva je i bila.

Objavljeno: 28. srpnja 2021. | Pročitajte više >

“

Kako da djeca vjeruju da vaši savjeti vode prema sreći ako vas ne vide sretnima? Najjači autoritet roditelja jest zadovoljstvo svojim životom. Ako vas ne vide opuštene, nasmiješene, ponekad bezbrižne i neozbiljne – djeca zaključe da vam je život naporan. I da će, slušajući vaše savjete, završiti kao vi, bez osmijeha. Zato odbijaju vaš savjet i u međuvremenu rade ono što ih veseli, crtaju stripove, igraju igrice. Jer im se čini da bi put do sreće trebao biti veseo.

Dobro je znati

Iz knjige „Kako djeca pomažu roditeljima da odrastu“, autorice Radojke Sućeska Ligutić

“

Tijekom puberteta u dječjem mozgu događaju se takve biološke promjene da roditelji odjednom imaju osjećaj da ne poznaju vlastito dijete. Takve promjene potiču djecu da svu pažnju usmjere prema unutra. Tu introvertiranost roditelji ne bi smjeli shvaćati osobno, jer ona nije povezana s time da se vaš inače dobar odnos s djetetom pogoršao. Ona nije ni znak nedostatka povjerenja.

Dobro je znati

Iz knjige „Obitelji s tinejdžerima“, autora Jaspera Juula

“

Djeca ponekad ljute roditelje. Kad su frustrirani, roditelji se ponekad iskaljuju ljutitim optužbama. Umjesto da optužujete, recite što mislite i osjećate i/ili što biste željeli. Vjerojatnije je da će vas tinejdžeri poslušati ako im kažete kako se osjećate, umjesto da im govorite koliko su nepristojni ili u krivu.

Dobro je znati

Iz knjige „Kako govoriti da bi tinejdžeri slušali i slušati što tinejdžeri govore“, autorica Adele Faber i Elaine Mazlish

“

Umjesto da zanemarujete osjećaje, priznajte osjećaje riječju ili zvukom.Umjesto da naređujete, opišite problem.Umjesto da tinejdžera napadnete, opišite što osjećate.Umjesto da okrivljujete, dajte informaciju.Umjesto da prijetite ili naređujete, ponudite izbor.Umjesto dugotrajnog predavanja, recite to jednom riječju.Umjesto da ukazujete na ono što nije u redu, pokažite svoje vrijednosti i/ili očekivanja.

Dobro je znati

Iz knjige „Kako govoriti da bi tinejdžeri slušali i slušati što tinejdžeri govore“, autorica Adele Faber i Elaine Mazlish

“

Stručnjakinja za djecu, Bonnie Benard, kaže da djeca, kako bi postigla otpornost, „trebaju prisutnost barem jedne brižne osobe – nekoga tko nudi suosjećanje, nekoga tko razumije da bez obzira na to koliko se dijete loše ponašalo, ono u tom trenutku radi najbolje što može“. Vi trebate biti ta osoba, a podrška koju pružate djetetu pomaže mu da razvije kritičko razmišljanje i otpornost koji su mu potrebni da ostvari svoje potencijale.

Dobro je znati

Iz knjige „Understanding parental alienation“, autora Karen Woodall i Nick Woodall